Detalles, Ficción y ejercicios para pausas activas
Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una estancia de fruta para recargar pilas pu